Auteur Archief: Jolanda

Gratis proefpakket

Geplaatst op 8 april 2013 door Jolanda
Geplaatst in Afvallen | Een reactie plaatsen

Afvallen tip

Geplaatst op 15 september 2012 door Jolanda

Je kunt hieronder lezen dat ik zelf met het Mentale Dieetplan ben afgevallen, maar ik wil je deze methode toch ook niet onthouden. Het zelfslank plan is ook een methode die je leert om goed met koolhydraten om te gaan, … Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | Getagd , | 2 Reacties

Afvallen zonder dieet: zo is het mij gelukt

Geplaatst op 13 juli 2012 door Jolanda

Afvallen zonder dieet: lees hoe een vrouw van middelbare leeftijd bijna 20 kg afviel zonder veel moeite. Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , , , | 1 reactie

Het belang van water tijdens een dieet

Geplaatst op 15 mei 2012 door Jolanda

Ik ben begonnen met water te drinken.Waarschijnlijk heb je dit nog al gehoord of gelezen in andere dieetboeken. Welnu, het is waar! Je moet water drinken om vet te verbranden. De meeste diëten gaan je vertellen datje per dag X … Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | Een reactie plaatsen

Afvallen zonder honger

Geplaatst op 16 april 2011 door Jolanda

Zoals ik heb geschreven heb ik tijdens het volgen van mijn methode geen honger gehad. Mijn echtgenoot en zoon vonden deze methode wat te omslachtig en hebben een andere methode gevolgd (wat eigenlijk neer kwam op een koolhydraatarm dieet). Omdat … Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | 2 Reacties

Groene koffie

Geplaatst op 18 september 2010 door Jolanda

Groene koffie is op dit moment dé hit om te helpen bij afvallen. Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , , , | 8 Reacties

Gezonde recepten

Geplaatst op 11 maart 2010 door Jolanda

Als je de methode volgt die ik hierboven heb beschreven kan het best zijn dat je moeite hebt om je menus te varieren. Je krijgt 20 heerlijke recepten die je kunt gebruiken voor je hele gezin, maar als je dit … Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , | 2 Reacties

Gezond Afvallen

Geplaatst op 10 maart 2010 door Jolanda

Dit is speciaal voor diegenen die heel gezond willen afvallen, niet voor mij dus. Ik heb een broertje dood aan sporten en heb een hekel aan dieten waar je weinig mag eten. Vandaar dat ik ook wegmetdiekilos heb gedaan. Is dat … Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , | Een reactie plaatsen

Afvallen zonder calorieen te tellen

Geplaatst op 9 november 2009 door Jolanda

Een veelvuldig misverstand is dat je om af te vallen minder calorieen tot je moet nemen dan dat je verbrandt en dat vetten slecht zijn. Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , , | Een reactie plaatsen

Bier dieet

Geplaatst op 8 november 2009 door Jolanda

Het nieuwste dieet, het bierdieet. Geintje natuurlijke, maar wel leuk:

Geplaatst in Afvallen | Een reactie plaatsen

Afvallen: suiker en koolhydraten

Geplaatst op 6 november 2009 door Jolanda

Als je wilt vermageren hoor je meestal dat je meer calorieen moet verbranden dan je tot je neemt, je moet dus OF meer bewegen OF minder eten, maar liefst beide. Al heel lang is bekend dat suiker en koolhydraten de … Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | Een reactie plaatsen

Afslanken: tien gezonde tips

Geplaatst op 5 november 2009 door Jolanda

Wil je afvallen? Hier tien gezonde tips. Lees verder →

Geplaatst in Algemeen | Getagd , , , , | Een reactie plaatsen

Afvallen zonder dieet: hoe het allemaal begon

Geplaatst op 4 november 2009 door Jolanda

Zoals bij vele vrouwen, overkwam het mij ook opeens: ik besefte dat ik veel te zwaar was geworden. Hoe heeft het zover kunnen komen? Lees verder →

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , , , | Een reactie plaatsen