Categorie archieven: Afvallen

Afvallen zonder honger

Zoals ik heb geschreven heb ik tijdens het volgen van mijn methode geen honger gehad. Mijn echtgenoot en zoon vonden deze methode wat te omslachtig en hebben een andere methode gevolgd (wat eigenlijk neer kwam op een koolhydraatarm dieet). Omdat … Lees verder

Geplaatst in Afvallen | Een reactie plaatsen

Afvallen zonder dieet: zo is het mij gelukt

Afvallen zonder dieet: lees hoe een vrouw van middelbare leeftijd bijna 20 kg afviel zonder veel moeite. Lees verder

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , , , | 1 reactie

Groene koffie

Groene koffie is op dit moment dé hit om te helpen bij afvallen. Lees verder

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , , , , | 8 Reacties

Gezonde recepten

Als je de methode volgt die ik hierboven heb beschreven kan het best zijn dat je moeite hebt om je menus te varieren. Je krijgt 20 heerlijke recepten die je kunt gebruiken voor je hele gezin, maar als je dit … Lees verder

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , | Een reactie plaatsen

Snel Afvallen

Dit is speciaal voor diegenen die persé snel willen afvallen, niet voor mij dus. Ik beweeg graag en heb een hekel aan dieten waar je weinig mag eten. Vandaar dat ik ook voor gezonde gewoontes heb gekozen. Houd je niet van … Lees verder

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , | Een reactie plaatsen

Afvallen zonder calorieen te tellen

Een veelvuldig misverstand is dat je om af te vallen minder calorieen tot je moet nemen dan dat je verbrandt en dat vetten slecht zijn. Lees verder

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , , | Een reactie plaatsen

Bier dieet

Het nieuwste dieet, het bierdieet. Geintje natuurlijke, maar wel leuk:

Geplaatst in Afvallen | Een reactie plaatsen

Afvallen: suiker en koolhydraten

Als je wilt vermageren hoor je meestal dat je meer calorieen moet verbranden dan je tot je neemt, je moet dus OF meer bewegen OF minder eten, maar liefst beide. Al heel lang is bekend dat suiker en koolhydraten de … Lees verder

Geplaatst in Afvallen | Een reactie plaatsen

Afvallen zonder dieet: hoe het allemaal begon

Zoals bij vele vrouwen, overkwam het mij ook opeens: ik besefte dat ik veel te zwaar was geworden. Hoe heeft het zover kunnen komen? Lees verder

Geplaatst in Afvallen | Getagd , , , , | Een reactie plaatsen