Over Jolanda
Huisvrouw, geboren in de sixties. Ik heb erg veel meegemaakt in mijn leven, maar ben er gelukkig telkens sterker uitgekomen. Ik slaagde er tenslotte ook nog in, na vele dieten, om op een andere manier dan gebruikelijk, bijna 20 kg af te vallen.-
-
Categorie archieven: Afvallen
Afvallen zonder honger
Zoals ik heb geschreven heb ik tijdens het volgen van mijn methode geen honger gehad. Mijn echtgenoot en zoon vonden deze methode wat te omslachtig en hebben een andere methode gevolgd (wat eigenlijk neer kwam op een koolhydraatarm dieet). Omdat … Lees verder
Geplaatst in Afvallen
Een reactie plaatsen
Afvallen zonder dieet: zo is het mij gelukt
Afvallen zonder dieet: lees hoe een vrouw van middelbare leeftijd bijna 20 kg afviel zonder veel moeite. Lees verder
Geplaatst in Afvallen
Getagd afslanken, Afvallen, afvallen zonder dieet, dieten, vermageren
1 reactie
Groene koffie
Groene koffie is op dit moment dé hit om te helpen bij afvallen. Lees verder
Geplaatst in Afvallen
Getagd afslanken, Afvallen, afvallen zonder dieet, gezond afvallen, green coffee, groene koffie
8 Reacties
Gezonde recepten
Als je de methode volgt die ik hierboven heb beschreven kan het best zijn dat je moeite hebt om je menus te varieren. Je krijgt 20 heerlijke recepten die je kunt gebruiken voor je hele gezin, maar als je dit … Lees verder
Snel Afvallen
Dit is speciaal voor diegenen die persé snel willen afvallen, niet voor mij dus. Ik beweeg graag en heb een hekel aan dieten waar je weinig mag eten. Vandaar dat ik ook voor gezonde gewoontes heb gekozen. Houd je niet van … Lees verder
Afvallen zonder calorieen te tellen
Een veelvuldig misverstand is dat je om af te vallen minder calorieen tot je moet nemen dan dat je verbrandt en dat vetten slecht zijn. Lees verder
Geplaatst in Afvallen
Getagd afslanken, Afvallen, afvallen zonder dieet, dieten
Een reactie plaatsen
Bier dieet
Het nieuwste dieet, het bierdieet. Geintje natuurlijke, maar wel leuk:
Geplaatst in Afvallen
Een reactie plaatsen
Afvallen: suiker en koolhydraten
Als je wilt vermageren hoor je meestal dat je meer calorieen moet verbranden dan je tot je neemt, je moet dus OF meer bewegen OF minder eten, maar liefst beide. Al heel lang is bekend dat suiker en koolhydraten de … Lees verder
Geplaatst in Afvallen
Een reactie plaatsen
Afvallen zonder dieet: hoe het allemaal begon
Zoals bij vele vrouwen, overkwam het mij ook opeens: ik besefte dat ik veel te zwaar was geworden. Hoe heeft het zover kunnen komen? Lees verder
Geplaatst in Afvallen
Getagd afslanken, Afvallen, afvallen zonder dieet, dieten, vermageren
Een reactie plaatsen