Afvallen zonder dieet

Dit is speciaal voor diegenen die heel gezond willen afvallen, niet voor mij dus. Ik heb een broertje dood aan sporten en heb een hekel aan dieten waar je weinig mag eten. Vandaar dat ik ook wegmetdiekilos heb gedaan. Is dat ongezond dan? Nee hoor, alleen  de Turbofase mag je niet te lang doen, voor de rest valt het reuze mee.

Toch zijn er veel mensen (vaak vrouwen), die graag super gezond eten en graag bewegen. De schrijvers van wegmetdiekilos. Eric Eraly en Katja Callens bevelen daar om het fit in 90 dagen programma van Inge van Haselen van harte aan.  Inge is personal trainer en voedingscoach en heeft een online programma ontwikkeld van 6 lessen waarmee je in je eigen tempo kunt afvallen.

Het is absoluut geen crashdieet. Je ontdekt je ideale voedingspatroon, dat je altijd zonder honger en met plezier kunt volhouden. Daardoor val je geleidelijk, blijvend af en op een gezonde manier. Je ontwikkelt een nieuwe lifestyle die verantwoord is en bij je past.

Wat krijg je zoal:

• Zes weken lang het superhandige Online Voedingsdagboek, waarmee je in 5 – 10 minuten per dag precies ontdekt wat jouw ideale voedingspatroon is. En je staat er niet alleen voor. In combinatie met de begeleiding van Inge (en Yvon) begin je meteen af te vallen en fit te worden.
• Zes weken lang elke week via internet een nieuwe les over voeding van Voedingscoach en Personal Trainer Inge van Haselen. Deze les volg je wanneer het jou uitkomt! Je leert alles over het combineren van voeding, glycemische index, de juiste verhoudingen van eiwitten, koolhydraten en vetten, vitamines en mineralen, proteinepoeder en nog veel meer. Deze kennis helpt je om blijvend slank en fit te worden!
• Zes weken lang elke week via internet een nieuwe video met een Personal Training van Inge, met de beste oefeningen voor thuis en op reis. Deze video bekijk je wanneer het jou uitkomt en zo vaak als je wil.

Daarnaast krijg je nog de nodige bonussen en is er een 30 dagen niet goed geld terug garantie!

Lees hier hoe je gezond kunt afvallen en wat anderen er van denken.