Als je de methode volgt die ik hierboven heb beschreven kan het best zijn dat je moeite hebt om je menus te varieren. Je krijgt 20 heerlijke recepten die je kunt gebruiken voor je hele gezin, maar als je dit niet voldoende vindt en zelf niet zo creatief bent, kun je de gezonde lifestyle recepten van Inge en Yvon gebruiken.
Wat krijg je allemaal?
Voedingstips van Personal Trainer en Voedingscoach Inge van Haselen
- Wat kan ik het beste eten?
- Wanneer kan ik het beste eten?
- Hoe organiseer ik mijn voeding?
Tarwe-vrije Clean Eating Recepten, gezond en makkelijk te bereiden
- 15 Ontbijten
- 15 Lunches
- 15 Snacks
- 15 Avondmaaltijden
- Plus Nu Tijdelijk 15 Extra Bonusrecepten!
Handige overzichten
- Gezonde Lifestyle Boodschappenlijst
- Overzicht van Superfoods
Klik hier om meer te lezen over een gezonde lifestyle.
Dag Jan,
Sorry voor de late reactie.
Het is een soort koolhydraatarm dieet, niet echt, maar wel een soort. Je mag een dag alleen eitwitten, 3 dagen eiwitten en groeten en 3 dagen alles
wat voor dieet is het?